Adem liefde voor jezelf in,
Adem uit en verspreid de liefde.

De pose begint,
wanneer je hem wilt verlaten

Het gaat er niet om ergens goed in te zijn.

Een bloem denkt er niet aan
om te concurreren met de bloem ernaast,
het bloeit gewoon.

De studie van asana gaat niet over het beheersen van een houding.
het gaat om het gebruik van houding om jezelf te begrijpen
en te transformeren.

Het lichaam is je tempel,
houd het zuiver en schoon
voor de ziel om in te verblijven
B.K.S. Iyengar

Lesrooster en reserveren