Binnen de yoga zijn er verschillende stijlen te beoefenen. Grofweg is er een scheiding tussen Yin yoga en Yang yoga. Waar je bij Yin yoga met ontspannen spieren het bindweefsel rekt, zijn je spieren bij Yang yoga aangespannen en rek je dus ook je spieren. Bij Yogastudio Solina kun je voor beide soorten yoga terecht, lees snel meer over onze verschillende lessen!