Adem liefde voor jezelf in,
Adem uit en verspreid de liefde.

De pose begint,
wanneer je hem wilt verlaten

Het gaat er niet om ergens goed in te zijn.

Een bloem denkt er niet aan
om te concurreren met de bloem ernaast,
het bloeit gewoon.

De studie van asana gaat niet over het beheersen van een houding.
het gaat om het gebruik van houding om jezelf te begrijpen
en te transformeren.

Het lichaam is je tempel,
houd het zuiver en schoon
voor de ziel om in te verblijven
B.K.S. Iyengar

Lessen voor iedereen

Binnen de yoga zijn er verschillende stijlen te beoefenen. Grofweg is er een scheiding tussen Yin yoga en Yang yoga. Waar je bij Yin yoga met ontspannen spieren het bindweefsel rekt, zijn je spieren bij Yang yoga aangespannen en rek je dus ook je spieren. Bij Yogastudio Solina kun je voor beide soorten yoga terecht, lees snel meer over onze verschillende lessen! Meer weten over de andere dingen die ik aanbied? Lees vooral verder via onderstaande knoppen.

Specials
Retraites
Massage

Yin & Nidra yoga

In de Yin Nidra yoga wordt Yin Yoga gecombineerd met Yoga Nidra. Helpt je op weg van een doe-modus naar de zijn-modus.

Lees meer

Hatha yoga

Fysieke en mentale balans via de adem. Een combinatie van kracht, flexibiliteit en ontspanning.

Lees meer

Hot yoga

De verwarmende verbinding tussen Body & Mind. Waar de ruimte tot 39 graden verwarmt is.

Lees meer

Yin-Yang yoga

Een combinatie van zachte en actievere yogastijlen voor een ontspannen lichaam. Na deze les ben je weer helemaal in balans!

Lees meer

Yin Yoga

Yin Yoga is een langzame stijl, waarbij houdingen zo’n 2 tot 5 minuten worden aangehouden met een zo laag mogelijke spierspanning.

Lees meer