Adem liefde voor jezelf in,
Adem uit en verspreid de liefde.
De pose begint,
wanneer je hem wilt verlaten
Het gaat er niet om ergens goed in te zijn.
Een bloem denkt er niet aan
om te concurreren met de bloem ernaast,
het bloeit gewoon.
De studie van asana gaat niet over het beheersen van een houding.
het gaat om het gebruik van houding om jezelf te begrijpen
en te transformeren.
Het lichaam is je tempel,
houd het zuiver en schoon
voor de ziel om in te verblijven
B.K.S. Iyengar
Gratis proefles!
Schrijf je hier in voor een gratis proefles yoga in Doetinchem.
Geef je aan welke les je wilt proberen?
Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
Zo fijn!
“Ik wilde je nog iets teruggeven over gisterenavond! Ik kwam voor het eerst sinds, ik denk, een half jaar weer helemaal in mijn eigen zone. Die zone die je tussen de vier hoeken van de mat kunt voelen. En ik vond het zo fijn om dat weer te kunnen ervaren! “
Yogi M.
Ruimte
“Yoga geeft mij ruimte in het leven. (hoe ik mijn leven ervaar, dat zal zich uitdrukken in mijn fysiek; als ik me slecht voel, dan loop ik in elkaar gezakt. Door yoga word ik fysiek beter, wat weer doorstraalt naar mijn psyché.) Daarnaast zorgt yoga ervoor dat ik uit mijn comfortzone kom, letterlijk. Yoga is de weg, niets is fout en dat is wel fijn in de huidige maatschappij. Yoga doet mij weer spelen. Yoga: Alleen voor echte mannen en vrouwen.“
Yogi Rob
Heerlijk geslapen!
De les werkte vannacht nog zo door! Na een paar slechte nachten heb ik nu opeens heerlijk geslapen. Ik heb NAH en ik ben steeds weer verbaast wat voor positieve werking yoga voor mij heeft.
Yogi J.
De eerste keer
Mijn eerste yoga ervaring heb ik als heel prettig ervaren. De stretch was fijn. Je hebt me goed begeleid. Vaak als ik net dacht, dit ligt niet lekker of als mijn gedachten afdwaalde, zei jij op het juiste moment, de juiste woorden! Je hebt een fijne stem, je bent een goede docent!
Yogi Milan